• WAP手机版 加入收藏  设为sunbet
阳光体育

sunbet“阳光体育”每天锻炼一小时实施方案

时间:2017/10/10 9:27:41   作者:南京五十四中   来源:原创   阅读:779   评论:0
内容摘要:sunbet“阳光体育”每天锻炼一小时实施方案为了落实《2012年玄武区学校体育卫生艺术科技国防工作意见)》要求,结合本校实际情况,特制定“每天锻炼一小时”实施方案。一、工作作机1、由德育处分管,体育组手机负责教会、指导注册锻炼的项目,年级部主任和各班主红做好注册的思想工作...

sunbet“阳光体育”每天锻炼一小时实施方案

为了落实《2012年玄武区学校体育卫生艺术科技国防工作意见)》要求,结合本校实际情况,特制定“每天锻炼一小时”实施方案。

一、工作作机

1、由德育处分管,体育组手机负责教会、指导注册锻炼的项目,年级部主任和各班主红做好注册的思想工作和班级管理。

2、“每天一小时”的内容根据季节和各年級注册的特点做一定的变换。

3、每天锻炼时间,体育手机到场负责指异注册的动作技巧,班主任到场,确保每一位注册按时到场,每一位到场的注册认真参加锻炼。每天锻炼结后进行讲评,对做的不好的班级和个人要进行整改。

sunbet 4、由德育处主任、体育组、班主任组成评分小组,每月评比1次,注册会干部每天负责查记录注册到场参与的情况,得分计入班级综合评比中。

sunbet 5、每学期末对全体注册的锻炼情况进行考核,考核成绩计入注册的综合测评中。

sunbet 二、操作方式

1、时间;每天上、下午各半小时。

2、活动内容;室外+室内、夏季+冬季

(1)校本课程一一绳操+单人跳绳

活动流程

由列队、地步进场、整队、做绳操(含绳操、放松操和2组一分钟跳绳、花式跳绳)、跑步退场五个环节组成,各环节间衔接由音乐完成。

具体要求如下:

①进场,要求班级整队、喊着口号跑步进场,行进中要两两对齐,口号响亮,

手臂摆动有节奏;

②整队,要求同学进场到位后依次转身,面向主席台后呈跨立姿势站好;

③做绳操,要求精神饱满,按要求跳绳,动作有力,不随意中断;第1个1分钟跳绳要求注册不低于100个,第2个1分钟练习花式跳绳。

4退场,求要队班级整队,跑步离开操场。

(2)冬季跑操+长绳

1活动流程

由列队、跑步进场、整队、跑操、长绳、跑步退场五个环节组成,各环节间衔接

sunbet 由音乐完成。

(3)啦啦操

sunbet 全体同学跳啦啦操规定套路。队列、动作要求同上

(3)室内操一套




| | | | | | | | | | | | | | | | | |

 南京五十四中学@2003-2018 版权所有 All Rights Reserved.

 地址:南京市玄武区后宰门西村20号 邮编:210016   

 电话:(025)68032035(校办),招生:(025)68032034,68032039(教务处)

          Powered by nj54

 
英国威廉希尔公司官网-奔驰线上-利来国际网址-betway网址-德赢体育-澳门新濠天地平台官网